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理念:打造金牌月嫂,打造家政行业黄埔军校!
地址:静安区中山北路814弄协和大厦17号209室(功新家政商学院)。
网址:
www.jiazhengpeixun.cn
电话:021-56556550,15216666635,15216666675。
路线:地铁一号线中山北路站下4号出口左转。

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蔬果营养一览

蔬果营养一览
  蔬菜类

  富含维生素C、维生B族、叶酸、维生素A或β胡萝卜素、维生素E、维生素K、钙、铁、镁、钾及纤维素。

  水果类

  富含维生素C、维生素B族、叶酸、β胡萝卜素、钾及纤维素。

  蔬菜因纤维素的存在,使得幼儿咀嚼时较费力,容易产生放弃吃这类食物的念头。制作餐点时,记得选择新鲜、细嫩的食材,或将食物煮的较软,方便孩子进食。

  妈妈们可用小朋友可以接受的方式来教育,如可告诉宝宝:吃了红色的菜菜和水果,就会像白雪公主一样有着红扑扑、漂亮的脸蛋哦。

 

 
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